水果

水果, 肥胖, 低熱量 水果中的纖維和礦物質對身體很好，但也含了果糖造成肥胖。特別有幾種水果的含糖成份過高，在減肥時要特別少吃 ...   高糖份水果   1.芒果： 有許多纖維和...